Le Lotus Bleu propose une découverte du Tai Chi Chuan (Taiji Quan), vendredi 11 octobre à 18h00, à la maison des associations de Vétraz-Monthoux (5 rue du stade)
Les conseils de Camille et Dominique les deux animatrices :
« Pour ceux et celles qui veulent venir découvrir la pratique du Taiji Quan, il faut s’habiller en tenue relax : aux pieds, des chaussures avec des semelles souples ; pour le bas, un jogging, rien qui ne serre la taille ; et pour le haut, ce qui vous plait mais pas serré.
Notre pratique se déroule en deux phases : d’abord un échauffement commun avec prise de conscience du souffle, ensuite l’ouverture des mouvements, discussion et pratique du geste.
Vous êtes les bienvenus pour deux essais avec nous en toute simplicité. Venez nombreux vous faire du bien. Le principe du Taiji Quan est agir par le non-agir.
Amicalement
Camille, Dominique »
Merci a Fabienne et au Lotus Bleu d’avoir pu faire découvrir cet art marcial aux Amicoursiens.