Pluie et température de saison pour une dernière sortie longue

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La pluie et une température de saison pour cette dernière sortie longue en préparation du marathon de Lisbonne. Une belle sortie tempo de 24 km avec un premier gruppetto devant en partie en allure marathon emmené par Jean-Michel et Jean-Claude en pleine forme, et Gérard en meneur d’allure. A voir les sourires à l’arrivée toute la petite troupe présentait un bel état de fraicheur.

Il ne reste plus que deux semaines avec une charge d’entrainement qui va se réduire progressivement … maintenant place à la récupération, il faut faire du jus !! Nous touchons au but après huit semaines respectées à la lettre, Merci Bernard pour cette belle préparation !  Quelque soit le résultat, nous nous serons régalés !!

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