Podiums et records personnels: Amicoursiens en forme

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Le demi de Jussy et le semi de Macon constituaient ce week-end une première balise dans notre plan, à 4 semaines tout juste du marathon de Budapest. Couru avec peu de retenue mais aussi sans préparation spécifique dans la poursuite de l’entrainement, ils avaient valeur de test… parfaitement négocié !! avec des chronos prometteurs, deux victoires, trois podiums et quatre records personnels battus ! Les amicoursiens affichent un bel état de fraicheur, de forme et d’envie. Les voyants sont au vert !

Un grand bravo également aux coureurs de 10 kms avec la très belle 7ème place au scratch pour Karl à Jussy ; à Jean-François Canon qui a doublé semi de la côte la semaine dernière et qui est allé glaner un podium 2ème V3M sur le nouveau 10km à Chens-sur-Léman ce samedi ; à Christine qui a doublé en quelques heures le 10km de Jussy en meneur d’allure et le semi de Macon… sur la fatigue ! et aux revenants Anais, Jean-Pascal et Françoise ; sans oublier nos supporters Gilbert, Jean-Claude, Pascal, Jean-Pierre, Sylvie, Sophie et notre président Laurent.

Semi de Macon

  • Jean-Yves Bara 1h32’09 (9ème V2M) (record personnel)
  • Claude Laurent 1h44’19 (record personnel)
  • Christine Liniger 1h51’49
  • Jean-Marc Liniger 1h53’43
  • Carole Pardon 2h00’07 (record personnel)
  • Bernard Menguy 2h05’29 (1er V4M)

Demi de Jussy

  • Marc Demolis 1h25’17 (1er V2M) 
  • Gérard Cumer 1h34’14 (8ème V2M)
  • Helene Lengrand 1h40’57 (2ème V2F)
  • Yannick Godard 1h43’08
  • Christian Robert 1h45’06
  • Marc Freddo 1h46’51
  • Yves Guillermet 1h58’58
  • Patricia Morin 1h59’01 (record personnel)
  • Nathalie Feneyrol 2h01’14
  • Fabienne Cumer 2h16’11

10km Jussy

  • Karl Bordier 38’27 (7ème H)
  • Ghizlane Lafir – Grindatto 45’16 (3ème F) (record personnel)
  • Ludovic Le Sosse 47’43
  • Georgina Brooksbank 59’31
  • Anaïs Letreutre 1h00’18
  • Christine Liniger 1h00’19
  • Anaïs Blanc 1h00’19
  • Dominique Doche 1h02’08

Semi de la Côte Romande Energie

  • Jean-François Canon 1h53

10km Chens-sur-Leman chens’tatic

  • Jean-François Canon 49’35 (2èmeV3M)

10km Annecy

  • Jean-Pascal Spagnol 51’55
  • Françoise Spagnol 1h13’20

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