Gérard Cumer
Administrateur et Rédacteur
Neige, froid… rien n’arrête les amicoursiens !
Les photos de nos entrainements du week-end dernier dans la neige, le froid et même dans l'eau du lac à 5 degrés ...! Merci...
Running dominical sous la pluie
Le lendemain de notre sortie ski nordique et malgré la pluie, nous étions quinze à Vétraz pour un décrassage dominical !! Une belle participation...
Une belle sortie nordique toute amicoursienne à Plaine Joux
Activités nordiques au programme de notre sortie ski cette année ! Nous étions 32 au rendez-vous sur le domaine de Plaine Joux dans une ambiance...
Marche Nordique les mercredis et samedis
Depuis quelques semaines, un petit groupe d’ami-marcheurs Nordique débutants s’est constitué avec des entrainements les mercredis et samedis. Certains amicoursiens viendront ponctuellement en complément...
Footing et Marche des Reines et des Rois
Pas de footing du jour de l'an cette année, les Amicoursiens avaient rendez-vous ce samedi 16 janvier matin pour un footing et une marche...
Footing et Marche par un beau froid vif !
Un beau froid vif et 16 amicoursiens ce matin à Juvigny pour un entrainement d'1h30 en course et en marche avec Muriel, Marianne et...
Très belle année 2021 !
Le comité se joint à moi pour vous souhaiter à toutes et tous une très belle année 2021. Une année que nous espérons remplie...
Rétro : La SaintéLyon 2005 des Mous et des Molles
L'actualité de cette période bien morose avec ses annulations des entrainements et des courses, nous convie à nous remémorer quelques belles escapades amicoursiennes en...
Challenge du coeur, les kms parcourus après une semaine
Une avarie sur son bateau Initiatives-coeur sur le Vendée Globe l'a contrainte à l'abandon, mais Sam Davies veut repartir dès que le bateau sera...
Confinement décembre 2020, plan entrainement individuel
Proposition de plan d'entrainement individuel pendant le confinement décembre 2020.
Pendant le confinement, à partir du 28 novembre, sont autorisées des sorties individuelles de 3h...
« Jean Claude L’Octo-mobile éclectique » vous remercie pour vos amicales pensées
Une photo fraichement prise de Jean Claude qui a pris hier au soir connaissance de la page qui lui a été consacrée sur notre site...
4 fois 20 ans ! très bel anniversaire Jean-Claude
Jean-Claude vient de passer tout schuss la barre des 80 ans, toujours au top !! Pour l'occasion, Georges lui a dédié un magnifique texte...
Un grand merci à notre président Jean-Marc !
Christine et Jean-Marc vont s’installer en Drôme provençale en fin d’année pour un nouveau et beau projet de vie.
Tous deux membres du bureau, ils...
Coup de cœur à Jarnac (Marathon du Cognac) !
Coup de cœur pour le marathon du cognac à Jarnac les 8, 9 et 10 novembre 2019 !! Trois jours de convivialité, de sport,...
