Amicourse

6 et 3 heures d’Ambilly 2010, photos suite

Une autre série de photos, de 16 heures à 19 heures. Les photos originales sont disponibles sur demande en utilisant notre formulaire de contact.

6 et 3 heures 2010, Premières photos

Une première série de photos de cette belle 5ème édition des 3 et 6 heures d’Ambilly… du départ jusqu’à 15h59. 

6 et 3 heures 2010, les résultats

Une nouvelle formule, une nouvelle date, un parcours retravaillé, des nouveautés avec le stand de massages et le soutien à Energies Sans Frontières, et toujours un site magnifique, une ambiance festive et conviviale… et le beau temps ! La journée est passée très vite:  Bravo et Merci à tous les participants, aux accompagnateurs, aux bénevoles [...]

3 et 6 heures 2010, les bénévoles d’Amicourse sont prêts

Jeudi 1er septembre, après une séance d’entrainement raccourcie, dernière mise au point pour les bénévoles d’Amicourse … Une ultime réunion pour les 3 et 6 heures 2010 dans les tribunes du stade d’Ambilly face au Mont-Blanc ! Les photos :

J-1 pour les 3 et 6 heures d’Ambilly !

Amicourse s’est mis en quatre…
J-1 pour la 5ème édition des 3 et 6 heures d’Ambilly, sur un parcours tout … neuf, une boucle de 1250 m dans le parc Jean Beauquis et le clos Babutty.
Tout est prêt pour que la fête soit belle, samedi 4 septembre 2010. Départ des individuels coureurs et marcheurs à 13 heures. [...]

Francoise Spagnol sur le podium à Yvoire

Ce dimanche 28 aout, se disputait à Yvoire, la Prise de Rovorée. Deux courses mixtes (nature-route) au menu : un 12,875 et un 6km.
Jean-Pascal termine 5eV2M de la course reine et Francoise Spagnol monte sur le podium 2eV3F sur le 6km. Bravo !
Les résultats du 12,875km :http://www.yvoiretourism.com/docs/course_pedestre/1283022117.pdf
Les résultats du 6km : http://www.yvoiretourism.com/docs/course_pedestre/1283022152.pdf

« Orage, eau…désespoir ! »

Il y a décidément de multiples façons d’écrire et de réécrire ce célèbre vers de Pierre Corneille ! L’annulation de l’Ultra Trail du Mont-Blanc ce week-end rappelle que la montagne et les éléments naturels dictent implacablement leurs lois. Même aux plus passionnés. Même aux plus téméraires…
Notre ami Patrick, déjà « finisher » de 4 éditions, s’est tout de [...]

3 et 6 heures d’Ambilly, un espace massage dans la zone relais

Nouveau cette année pour les 3 et 6 heures d’Ambilly, nous aurons pendant toute la course la possibilité d’offrir des massages sportifs. Mr Jean Paul Regillo et deux de ces confrères  proposeront en effet pour les coureurs un espace massage dans la zone relais. Un plus qui contribuera encore à améliorer notre organisation
 

http://www.placedesanges.fr/modelage.htm
 

Plan de préparation automnal 2010

Didier nous a préparé un plan d’entrainement jusqu’au marathon de Florence.
 plan-automnal-amicourse

« Ce plan est axé sur 2 objectifs principaux (Morat - Fribourg puis le marathon de Florence) mais inclus quand même toutes les courses incontournables de la région (3 h d’Ambilly, Ancilevienne, Demi de Jussy, RER) Ce plan est basique. Il a surtout vocation à [...]

Amicourse soutient Energie sans Frontieres

A l’occasion des 3 et 6 heures d’Ambilly, Amicourse reversera 1euro par dossard à l’association Energies Sans Frontières, chère à notre ami Laurent.
 

Energies Sans Frontières

est une association de loi type 1901, ESF a été créée le 28 octobre 1988 ayant pour objet l’aide au développement des pays les plus pauvres en favorisant l’accès à l’eau [...]

(U)TMB de Lydia et Jean-Claude, merci Patrick !

Dès la première édition, elle a été appelée la “course de tous les superlatifs”. Un tour du massif du Mont-Blanc complet, celle que tout coureur d’ultra trail doit avoir finie une fois dans sa vie 166 km et 9 500 mètres de dénivelé positif - en semi-autonomie ! Départ de Chamonix vendredi 27 août 2010, 18:30 de l’UTMB [...]

Heidi et Didier au marathon de la Jungfrau

La Jungfrau est un sommet des Alpes bernoises. Avec ses voisins l’Eiger et le Mönch, elle forme un triptyque, avec notamment un alignement de faces Nord. En 2001, le site Alpes suisses Jungfrau – Aletsch qui regroupe la Jungfrau, le Glacier d’Aletsch et le Bietschhorn a été inscrit au patrimoine mondial par L’Unesco.
 Le parcours du [...]