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vendredi, mars 22, 2019
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Entrainement - Course à pied – Marathon

Bienveillance et protection sur le parcours de la 25 ème édition avec nos Saint-Bernard

La course du bord de Saône est née en 1995, et fête cette année sa 25ème édition, 7 parcours sont proposés, un semi, un 12 km et un 8 km pour les grands et...

Barcelone 2019, itinéraire d’un Amicoursien !

1) La réflexion En décembre, j'ai regardé le calendrier des marathons et me suis arrêté sur celui de Barcelone, quelques jours de réflexion et ma décision est prise, ce sera mon 33eme marathon...il était tôt,...

Tous derrière…

  C'est avec une fervente clameur que les Amicoursiennes et Amicoursiens ont pendant tout le week-end apportés leurs encouragements en direction de l'Espagne et plus précisément au MaratóBarcelona où Bernard allait parcourir une 33 éme...

Semi-marathon de Bourg en Bresse 2019

C'est avec un nouveau parcours, "beaucoup plus agréable avec quelques petites côtes" dixit Christine, que le semi-marathon de Bourg a accueilli une demi douzaine d'amicoursiens bien en forme en ce début de printemps ! "Devenu...

Les hirondelles sont de retour !

La plupart des amicoursiens ont cru que le printemps était installé sur notre contrée, en effet, ils étaient un nombre important, présent au traditionnel footing du samedi. La température, 7° ne les pas freinés bien...

Les Foulées San-Priotes 2019

Des Foulées Blanches aux Foulées San-Priotes, le duo d'amicoursien s'est étoffé pour parcourir en deux trio la 24 ème édition sous un soleil printanier, parmi plus de 1400 participants répartis sur les 3 distances ! Bernard...

Superbe ambiance lors de notre sortie ski

Si le soleil n'était pas au rendez-vous de notre traditionnelle sortie ski samedi dernier, une quinzaine d'amicoursiens avaient bien répondu à l'invitation de notre moniteur Jean-Claude! Le groupe est resté soudé toute la journée...

Duo des Savoie aux Foulées Blanches des Brasses

La 7ème édition des Foulées Blanches des Brasses, organisée par la Foulée d’Annemasse, s'est déroulée samedi 02 février 2019. Cette année, seulement un duo d'amicoursiens pour parcourir les 10 km sur les pistes nordiques...

Sortie longue hivernale !

2 heures et 3 heures 07 et du courage !!! Jean-François a accompagné Bernard dans sa sortie longue de 3 heures prévue dans sa préparation au marathon de Barcelone. Partis à 8h15 pour une première boucle...

Deux nouvelles Amicoursiennes

Lors de notre entraînement de mardi, deux nouvelles adhérentes nous ont fait le plaisir de nous accompagner. Nous souhaitons la bienvenue à Véronique à gauche sur la photo et Caroline, joggeuses confirmées, qui viennent se...

Bernard en mode planétaire !!!

Dimanche matin, Bernard était à l’entraînement pour sa préparation au marathon de Barcelone. Égal à lui-même et très consciencieux de son objectif, il a effectué 1h20 de footing, au lendemain de ses 2 heures...

Passage de témoin !

Notre site change de webmaster !! Gérard, après 10 ans en tant que rédacteur, a passé le stylo à Claude. Longue vie à notre site www.amicourse.com !!! Merci Gérard qui continuera à rédiger quelques...

Amicoursiens gourmets et gourmands

Une trentaine d'amicoursiens gourmets et gourmands... Les photos de Claude et Jean-Michel, dimanche à AU7, pour le repas du jour de l'an à J+6 ! Il est temps de reprendre sérieusement les entraînements !!

Premiers entraînements 2019 !

Si Georgina, Hélène, Bernard et Jean-François étaient bien présents au stade d’Ambilly jeudi 3 janvier pour une séance de fractionnés… les vraies retrouvailles pour se baisouiller pour la nouvelle année c’était samedi  avec au programme...

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