Paris 2010

Paris 2010

Présentation

Vous êtes de celles ou de ceux qui ont pris conscience que le plus beau capital que chacun d’entre nous possède est le capital santé – A juste raison vous vous êtes donc persuadés que si le protéger se trouve dans l’assiette, mettre des baskets aux pieds le fera assurément fructifier.

D’accord pour la motivation ! – mais vers quelle activité sportive vais-je m’orienter pour mettre en œuvre cette louable résolution ? – Peut-être votre réflexion vous a-t-elle conduit ou vous conduira t-elle à cette évidence qui veut que le sport le plus naturel au bipède est la COURSE A PIED – Seulement voilà ! pratiquer cette activité sans conseil ni plan d’entraînement adapté est le plus sur moyen d’étouffer dans l’œuf la plus farouche des volontés.

Aussi pour découvrir et vivre ce sport en fonction de vos propres capacités et objectifs, pourquoi ne pas rejoindre AMICOURSE qui est une association crée par des marathoniens d’expérience dont l’objet et la philosophie est « la pratique de la course à pied sous forme de loisir »

AMICOURSE, a accueillie depuis 1997 des dizaines de femmes et d’hommes de tout âge, avec ou sans expérience sportive, qui étaient simplement décidés à se « bouger la santé » – Si tous ont adhéré sans autre ambition, au fil des entraînements, au contact du groupe, la plupart se sont découverts des capacités physiques qu’ils ignoraient jusqu’à rejoindre pour beaucoup d’entre eux le club restreint des MARATHONIENS.

Ne pensez surtout pas qu’atteindre l’objectif suprême du mythique MARATHON soit pour vous néophyte du sport ou joggeur occasionnel un objectif bien trop ambitieux, voire irréaliste, l’aventure vécue par nos amis démontre que si marcher sur les traces de PHILIPIDES est une performance sportive, couper la ligne d’arrivée après 42,195 km d’effort reste surtout une grande et belle victoire remportée sur soi-même.

Le MARATHON INTERNATIONAL DE PARIS

est un des six plus beaux Marathons du monde – Du départ sur les Champs Elysés à l’arrivée de l’avenue Foch, son parcours vous offre un environnement qui jalonne l’histoire de notre capitale. De la Place de l’Etoile au bois de Boulogne en passant par le Louvre, les quais de Seine et la Tour Effel, le 11 avril 2010 la ville de PARIS appartiendra aux seuls coureurs qui s’élanceront pour défier la prestigieuse boucle.

En adhérent à PARIS 2010 nous vous proposons plus qu’un projet sportif, un pari sur vous-même – Du mois d’octobre 2008 au départ du marathon de Paris en avril 2010, vous aurez 18 mois pour préparer ce rendez-vous – Au sein d’un groupe formé pour atteindre cet objectif, vous serez accompagnés, suivis et conseillés par l’encadrement d’Amicourse qui vous proposera un plan d’entraînement adapté à vos capacités.

Le projet PARIS 2010 n’a pas d’autre ambition que celui de vous faire vivre une grande aventure sportive et si celle-ci vous amène à vous découvrir vous-même, alors c’est votre PARI…S qui sera gagné.

Informations / Inscriptions

PARIS 2010 a pour objectif de faire participer au Marathon de Paris d’avril 2010 un groupe de personnes en bonne santé physique qui n’ont pas où peu d’expérience sportive. – Cependant la participation au Marathon de Paris n’est pas une obligation pour s’engager sur le projet.

Le plan d’entraînement se déroule sur 18 mois (octobre 2008 – avril 2010) à raison de 2 – 3 ou 4 séances encadrées par semaine – Il est adapté en fonction des capacités physiques et des objectifs de chacun qui a le choix de participer tout ou en partie aux séances hebdomadaires sachant toutefois que pour les adhérents au projet PARIS 2010 un minimum de 5 séances sur 2 semaines au cours de 12 premiers mois est fortement conseillé.

Conditions d’inscriptions a PARIS 2010 AMICOURSE

Les candidats doivent être âgés de 20 ans minimum et posséder un certificat médical de non contre indication à la pratique de la course à pied daté de moins de trois mois au jour de l’inscription.

Pour participer au projet les candidats doivent être obligatoirement adhérents à l’association AMICOURSE (adhésion 2009 / 2010 = 35 € )

Calendrier PARIS 2010 AMICOURSE, News

  • 15 sept-09 Il est encore temps de nous rejoindre pour PARIS 2010
  • Octobre 2008 recueil des inscriptions à la réunion d’information
  • 17 octobre 2008 à 19.30 h réunion d’information – Centre Louis Simon de Gaillard
  • 21 oct. 2008 : Début de l’entraînement
  • 15 sept-09 Les inscriptions sont ouvertes ! sur le site officiel
  • 15 sept-09 Message aux Amicoursiens; informez Georges apres votre inscription sur le site du marathon de Paris pour l’organisation de notre sejour.
  • 29 sept-09 debut de l’entrainement 2009-2010 pour Pais 2010 !! il reste 6 mois !
  • 5 janv. 2010 il reste 100 jours
  • 5 janv. 2010 mise en place plan d’entrainement specifique sur 14 semaines
  • http://www.amicourse.com/actualites/plan-dentrainement-jusquau-marathon-de-paris-2010/
  • J-4 entrainement à Choulex
  • J-2 prêts !!

Marathon de Paris 2010