Tag: Budapest
Souvenirs du Marathon de Budapest
Point d’orgue d'une belle saison Amicourse 2017, les photos souvenir de notre sortie marathon en octobre à Budapest. Pour 2018, les entrainements sérieux recommenceront...
Marathon de Budapest vu par Christophe
Christophe nous offre de belles photos en course au marathon de Budapest. Les amicoursiens sont aussi de talentueux photographes ! Merci Christophe !!... Que nous ne désespérons...
Deux belles photos du 10 km de Budapest
Deux belles photos du 10 km de Budapest trouvées sur le site FB du marathon. Marianne bien entourée par la jeune garde !..., Francoise...
Christine et Jean-Marc à Marseille-Cassis
Christine et Jean-Marc ne s'arrêtent jamais ;-)... Ils nous envoient un petit mot de leur escapade sur Marseille-Cassis dimanche dernier : "20 km entre Marseille...
Superbe sortie marathon à Budapest !
Très belle destination cette année encore pour notre sortie marathon 2017 à Budapest, "La Perle du Danube" , considérée et à juste titre !...
Hélène gagne le marathon de Budapest : « Hongrois » rêver !
La grande Histoire évoque le peuple hellène. Hellène, avec deux L, symbole de la Grèce antique, berceau du marathon. A l'Amicourse, nous avons notre Hélène,...
Marathon de Budapest 2017, J-8 : Nous y sommes presque!
Marathon de Budapest 2017 : J-8 !! Antépénultième entrainement ce samedi de Juvigny à Machilly. Environ 14 kms en une heure trente, tout en endurance avec...
Marathon de Budapest : J – 2 semaines
Vous abordez l'ultime chapitre de la "feuille de route" prévue pour vous accompagner sur le chemin menant au marathon de Budapest. Ces deux dernières...
Podiums et records personnels: Amicoursiens en forme
Le demi de Jussy et le semi de Macon constituaient ce week-end une première balise dans notre plan, à 4 semaines tout juste du...
Plan Marathon de Budapest
Notre plan d’entraînement Amicourse sur 12 semaines pour le Marathon de Budapest le 15 octobre prochain ! Conçu pour être accessible à tous et nous permettre...
Tableau des allures d’entrainement
Dans un précèdent article, nous avions parlé des différentes allures en course à pied. Avant de publier en fin de semaine notre plan d’entrainement...
Les différentes allures en course à pied
Sur la route de Budapest (3) ... Les différentes allures en course à pied :
l'échauffement : allure très particulière car l'échauffement prépare l'organisme à...
La planification de l’entraînement
Sur la route de Budapest (2)... La planification de l'entraînement
Au fait, c’est quoi « s’entraîner » ? En course à pied, c’est solliciter son...
Quelques mots sur l’entrainement en course à pied
Sur la route de Budapest (1/4)… Quelques mots sur l’entrainement
"Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un...
