Entrainement sur le parcours de l’escalade

C’est une bonne idée pour préparer la course ou pour la (re)découvrir. Ce dimanche 1er décembre, Marcelle propose de participer au septième et dernier entraînement en commun à la course de L’escalade, sur le parcours de la course, départ à 9h00 au parc des Bastions, entrainement proposé par les organisateurs de l’Escalade.

Rendez-vous Amicourse aux Parc des Bastions près de l’échiquier géant à l’entrée du Parc à 8h45.

Au programme officiel :
• Entraînement sur le parcours de la Course – enfants et adultes
• Participation gratuite, sans inscription, ouvert à tous
• Encadrement par des spécialistes du centre ATHLETICA
• Conseils en diététique par Anne-Catherine Morend, Nutri K’rouge
• Collation offerte par Pouly Tradition SA et Georges Müller
• Grand tirage au sort
• Massages par Jérôme Bachelard et son équipe

Pour les autres, l’entrainement du dimanche à Vétraz est maintenu à 9h00. Comme d’habitude !

Le message des organisateurs :

Avec le succès grandissant de la Course de l’Escalade et au vu de sa notoriété ainsi que de la crédibilité de son organisation, son Comité a décidé, voici près d’une vingtaine d’années déjà, de jouer un rôle plus large de santé publique en promouvant la pratique de la course à pied. Cette démarche venait également s’inscrire dans un engagement résolu en faveur du développement durable avec pour objectif, la promotion de l’activité physique, de la santé, du bien-être et d’une alimentation saine. Aujourd’hui et par l’intermédiaire de notre structure ad hoc, Santescalade, nous organisons tout une gamme d’entraînements à savoir: Initiation au Walking et à la Course à pied, tous les dimanches du 21 juillet 2013 au 13 octobre 2013; entraînements Seniors, tous les jeudis à partir du 12 septembre 2013; Entraînements du dimanche, les sept dimanches précédents la Course de l’Escalade;
Le programme Santésecalade visant spécifiquement les enfants entre 6 et 12 ans, qui est développé dans diverses écoles du canton mais également lors des entraînements du dimanche matin.
Malgré l’encadrement professionnel par des physiologistes du sport du Centre ATHLETICA, ces entraînements sont totalement GRATUIT et se déroulent dans une ambiance chaleureuse et conviviale