L'Entente athlétique bressane (section de Bourg-en-Bresse) a organisé, ce dimanche 3 mars, la 24e édition de ses 10 km et la 41e édition du semi-marathon....
L'idée vient de Florence et des courses virtuelles de la période du Covid... Depuis 3 saisons les amicoursiens comptabilisent leurs kilomètres baskets aux pieds...
La sortie ski fait, depuis toujours, partie de l'agenda annuel d'Amicourse ! Nous avions rendez-vous cette année à Sommand samedi 10 février, un site...
Une semaine après avoir porté le premier dossard de la saison amicoursienne Didier a remis cela ce samedi sur le semi-marathon de Saint-Just.
Cette épreuve...
Mais la PPG qu’est-ce que c’est ?
La PPG, ou préparation physique généralisée, est un panel d'exercices qui permettent de renforcer l'ensemble du système musculaire, tendineux...
Et de la bonne humeur bien sûr, voilà ce qui caractérise toujours le premier entrainement collectif de l’année.
Comme d’habitude le footing du premier samedi...
Pas de trêve pour les entraînements amicourse !... Même s'il est difficile parfois de se motiver, l'entraînement en hiver est absolument indispensable ! Une...