Tous les marathoniens ont connu leur jour de galère, les jambes aui commencent déjà a etre lourdes au 15 ème km et les douleurs musculaires qui arrivent tôt. Pour Roger ce fut hier lors de son premier marathon à Lausanne. Côté cardio tout allait bien, le semi passé en 1h42 dans son tableau de marche mais déjà quelques doutes et raideurs, puis rapidement une douleur persistante au genou. Roger a tenu à finir en marchant son premier marathon.
Des triathlons tout l’été avec accumulation de l’entrainement dans les 3 disciplines, un entrainement marathon, même allégé, accompli seul et souvent le soir tard à la frontale ! auront eu raison du pari de Roger. A l’impossible nul n’est tenu même pas un amicoursien !
BRAVO Roger, récupère bien. Tu ne devrais pas être loin du record de progression entre 2 marathons pour ta prochaine tentative ;-))
et toutes nos félicitations pour ta saison et ce beau pari.
[…] Suite des résultats du week-end dernier avec la participation de Roger Miguel aux 14.7 km du Vuache, sortie à 12 km/h en préparation du marathon de Paris. A court d’entrainement spécifique Roger devrait y viser les 3h45 et… facilement pulvériser son record personnel établi à Lausanne en 2008. […]