Organisée comme toujours magistralement par notre moniteur helvète Jean-Claude, notre sortie ski aura lieu samedi 15 février 2014 sur le domaine skiable de Morzine – Les Gets. Il était en repérage fin décembre dernier, le ravitaillement des amicoursiens étant une pièce maitresse du dispositif de cette journée…
Créée en 1997, Amicourse est une association de course à pied loisir et de marche nordique située à Gaillard en Haute Savoie. Nous organisons le cross de Noël de Gaillard début décembre et Nangy Nature (course et marches nature) en juin. Nous sommes environ 60 membres actifs, de tout niveau du débutant au marathonien chevronné, et sur tous les terrains :-)
Président Gérard Cumer
tel : 07 85 84 03 35
Contactez-nous: Amicourse.74@gmail.com
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C’est inversement proportionnel a la course a pied , plus tu manges ,plus tu descends vite !!
Donc c’est vrai que c’est important . Et quand tu souffles , il ne faut pas négliger non plus la réhydratation…………en montagne comme ailleurs .