A un an du marathon de Paris 2015, pendant que Christine et Jean-François brillaient dans la capitale, les 10 km de Thonon de dimanche dernier 6 avril, ont constitué notre première sortie en nombre de l’année avec 14 amicoursiens au départ.
A la clef de magnifiques performances d’ensemble, des records personnels et trois podiums (féminins bien-sûr !) avec Séverine pour sa première course avec amicourse, Isabelle et Justine !! Une mention spéciale au trio de tete Claudio, Jacky Boucard, Roger et au duo Catherine et Marcelle respectivement 5eme et 6eme de leur catégorie.
Les entrainements assidus de cet hiver payent pour un groupe Amicourse remarqué et en gros progrès, et toujours surtout sans se prendre au sérieux ! Ça promet pour les relais à Viriat… Bravo à toutes et tous !!
Un grand merci à notre président, à Severine et à Jacky Boucard pour leurs photos
- Claudio Lancia 38’40
- Jacky Boucard 39’54 [18 V1M]
- Roger Miguel 40’19 [19 V1M]
- Severine Colomar 44’00 [2 SEF]
- Jean-Pascal Spagnol 44’56 [8 V3M]
- Matthias Le Sosse 45’55
- Yannick Godard 45’59
- Jean-Yves Bara 46’03
- Isabelle Mazzela 46’49 [3 V1F]
- Jacky Gavard 47’53 [19 V2M]
- Justine Mesny 52’39 [2 ESF]
- Sophie Kalcic Boué 56’27 [20 V1F]
- Catherine Métral 58’32 [5 V2F]
- Marcelle Le Sosse 58’35 [6 V2F]
Salut à tous, voici nos photos de ce dimanche au 10 kms de Thonon :
https://picasaweb.google.com/115555056058803791489/10KmsDeThonon74
et aussi
https://www.flickr.com/photos/groupemessager/sets/72157643504984945/
A +, Jacky et Séverine
Tous les resultats : 10km Thonon 2014
Super super Equipe!!!
Je pense que vous avez entendu nos encouragements de la capitale! Bravo a tous.
Bravo a toute les gazelles
Bravo a toutes et tous !!! Les amicourciennes ne passes inaperçu encore une fois!!!!
Christine
Mes Félicitations les Amicoursiennes .
Bravo vous ètes les Meilleurs.
Bonnes Continuations 🙂
Et bien Justine ça paye les séances de fractionné, Félcitations à tous
Je dédie mon 10 kms de Thonon à Marcelle pour ces inoubliables moments de partage dans la difficulté, sans rien lacher : nous avons fini ensemble comme nous avons commencé, en moins d’une heure, comme j’en rêvais !!! Merci Marcelle !!!
Bravo les filles pour vos podiums !!! Bravo les garçons pour vos performances !!!!
Bisous Catherine
Quel début de saison !!!
Bravo les gars, mais surtout BRAVO LES FILLES pour vos performances et vos podiums.
L’an prochain « PARIS 2015 » = même chose : podiums, podiums, podiums,….
Félicitations.
J-Mimi.
Mattias au lieu de flasher de la cuisse, tu nous le fais quand ce podium ??
Tu veux dire Flancher Nat 😉 oui de toute facon j’étais encore bléssé « et parti un peu beaucoup trop vite pour rien arranger ahhaha mais surtout Moi je monte sur les PODIUMS uniquement en Soirée comme le grand Jean-F ce Week-end au cabaret de MICHOU à PARIS et après 2h du Matin 😉
Et puis avec une Chérie comme Justine 😉 pas besoin de podium c’est la meilleure 😉 et Bravo à Marcelle LS pour le Coaching de Catherine en moins d’1heure qui fini les derniers hectomètre avec son fils 😉 LA Grande Classe MESDAMES
Bravo à Marcelle, bravo à Justine et à Catherine, mais quand même Mattias je t’attends sur un podium…de jour 🙂
bise à tous
A Matthias: » pourquoi tant de haine » 😉 Matthias si tu venais plus souvent aux entraînements, tu pourrais me dire tout ça!:-))
Je prends note de tes conseils 😉 MISTER JF 😉