Partenaires du Genève marathon for Unicef, les Hôpitaux universitaires de Genève organisent, chaque année, une matinée destinée aux coureurs ou futurs coureurs. Au menu : conférences, témoignages, ateliers et tests.
Rendez-vous dès 8h30 le samedi 8 mars, pour parler sport et santé. Entrée libre. HUG – Auditoire Marcel-Jenny, Rue Gabrielle-Perret-Gentil 4. 1205 Genève.
Au programme, sans inscription, trois témoignages, suivies de trois exposés avec questions-réponses
- Courir à tout âge, avec Bengt Kaiser, Institut des sciences du mouvement et de la médecine du sport
- Se nourrir avant, pendant et après le marathon, avec Anne-Catherine Morend, Nutri’Sport K-rouge
- Clés pour un marathon réussi, avec Frédéric Gazeau, Personal Trainer
Sur inscription: ( http://www.hug-ge.ch/inscription-matinee-marathon-geneve)
- Test de VMA gratuit, avec mesure de la composition corporelle, proposé par Suzanne Gard et Cyril Besson
- Séance de découverte de l’hypoxie avec Corinne Gazeau
- Atelier de travail musculaire et d’exercices de gainage, avec Caroline Monbaron
- Atelier pour fabriquer vous-même vos barres énergétiques, avec François Padilla
Tout le programme : marathon_a5_programme