Merci Didier pour ces plans d’entrainements – le plan « groupe » jusqu’au 13 avril (date de la caladoise) : plans-amicourse-mars-avril-2009
– le plan « marathon de Turin (en fait, le plan « groupe » + une séance spécifique supplémentaire) : en-plus-pour-le-marathon-de-turin
Amicalement, Didier
photo de Didier a la la caladoise 2008
Créée en 1997, Amicourse est une association de course à pied loisir et de marche nordique située à Gaillard en Haute Savoie. Nous organisons le cross de Noël de Gaillard début décembre et Nangy Nature (course et marches nature) en juin. Nous sommes environ 60 membres actifs, de tout niveau du débutant au marathonien chevronné, et sur tous les terrains :-)
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