Didier nous a transmis un programme d’entrainements sur 6 semaines pour preparer les 10 kms et le semi marathon de Bourg en Bresse.
Programme sur 6 semaines : plan-de-preparation-bourg-en-bresse
A vos baskets pour etre prets le samedi 14 mars pour ce premier rendez vous de l’annee !
et Merci Didier
Créée en 1997, Amicourse est une association de course à pied loisir et de marche nordique située à Gaillard en Haute Savoie. Nous organisons le cross de Noël de Gaillard début décembre et Nangy Nature (course et marches nature) en juin. Nous sommes environ 60 membres actifs, de tout niveau du débutant au marathonien chevronné, et sur tous les terrains :-)
Président Gérard Cumer
tel : 07 85 84 03 35
Contactez-nous: Amicourse.74@gmail.com
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