Laurent a proposé une dégustation de beaujolais nouveau ce jeudi après un sérieux entrainement à Ambilly (40′ endurance, 500 – 1500 -500m à 90% VMA suivis de 3*200 à 110% VMA et 10′ cool ! La suite des photos de Georges de cette mémorable sortie. Merci !
Créée en 1997, Amicourse est une association de course à pied loisir et de marche nordique située à Gaillard en Haute Savoie. Nous organisons le cross de Noël de Gaillard début décembre et Nangy Nature (course et marches nature) en juin. Nous sommes environ 60 membres actifs, de tout niveau du débutant au marathonien chevronné, et sur tous les terrains :-)
Président Gérard Cumer
tel : 07 85 84 03 35
Contactez-nous: Amicourse.74@gmail.com
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Mes Félicitatuons a tous ,
cela est une belle equipe d’Amicourse,
de personnes bien souriant et bonne Ambiance,
vivement la prochainne sortie du Beaujolais ;.)