0 24
Les différentes allures en course à pied : l'échauffement : allure très particulière car l'échauffement prépare l'organisme à l'effort. C'est une nécessaire mise en route...

Autres actualités

0 101
Quelques photos de Christine lors de notre entrainement spécial canicule jeudi dernier ! Une petite sortie sympa à allure très modérée, sur les chemins à l’ombre...

0 43
Laurent Dauvergne a fait son grand retour sous les couleurs d’Amicourse, dimanche dernier 18 juin, au trail Val Revermont. Organisée par l’association Sport Nature...

3 67
Irène a signé dimanche 11 juin une très belle victoire dans sa catégorie V2F à la Verticale du Môle 2017 ! 8ème édition organisée par...

0 36
Au fait, c’est quoi « s’entraîner » ? En course à pied, c’est solliciter son organisme et déclencher des processus d’adaptation visant à atteindre...

0 102
Après Dardagny le 23 mai, Lancy le 31 mai, Puplinge le 7 juin, le tour du Canton 2017 s’est achevé mercredi dernier 14 juin...

0 62
"Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon" Emil Zatopek Depuis 20 ans, une génération d'amicoursien(ne) a...

1 326
Une belle délégation Amicourse au 33ème Tour du lac d’Aiguebelette ce dimanche 11 juin par un beau et chaud soleil, avec de solides performances...

1 91
La huitième édition du Trail du Gypaète, samedi dernier 3 juin 2017 : quatre distances proposées entre lacs, alpages, plateaux alpins du Bargy ... et...

7 120
Nous avons beaucoup pensé à lui ces dernières semaines. Gilbert est rentré chez lui la semaine dernière, après deux mois d’hospitalisation. Ce petit mot...

0 231
Une quarantaine d'amicoursiennes et d'amicoursiens étaient au rendez-vous ce jeudi pour le premier barbecue de l'année, au stade à Ambilly. Des retrouvailles pour certains,  dans une ambiance...

0 64
Cette photo (l’unique) au départ du trail des allobroges. Nous n'avons fait que le trail découverte... 12,5 km mais réduit d'un bon km à...

0 143
Une boucle vallonnée de 8 kms avec de magnifiques paysages de la Drome provençale... Quelques photos d’un footing matinal bien sympathique, samedi dernier, sur...
Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE