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Gaillard
samedi, novembre 17, 2018

Compte-rendu et résultats des 6h et du marathon relais Ambilly 2018

Cette treizième édition sous le soleil, aura été marquée par le record scratch battu sur le marathon relais et un plateau très relevé sur les 6h! La participation réduite sur le marathon relais n’aura...

Thierry nous raconte son UTTJ 2018 !

Un peu d’encre sur mon ressenti de l’UTTJ. Après une appréhension de parcourir l’intégrale de l’UTTJ, et en même temps une envie de dépasser mes limites jamais atteintes, j’en ressorts avec une énorme joie...

Oh Meu Deus Ultra Trail Serra da Estrela !

Tous juste rentrés de notre trail au Portugal, nous tenons à partager avec vous notre expérience et ressenti de notre aventure ibérique : 49.3 kil-  2844 m de dénivelé – challenging pour Thierry, en grande forme qui...

BON ANNIVERSAIRE !

Ce vendredi 1er décembre 2017, il y a 20 ans jour pour jour qu’était officialisée la naissance de l’AMICOURSE portée sur les Fonds Baptismaux par un trio de coureurs dissidents de la culture du...

Rétro: La course du Duc 2012 racontée par Georges

La course du duc 2012 dans le rétro en attendant l'édition 2017 de ce vendredi. Georges nous avait rédigé un magnifique compte rendu dont il a le secret : Et dire qu’ils avaient le choix...

Le texte de Georges pour Gilbert

Cher Gilbert, Alors comme ça j’apprends, tu es parti, discrètement, presque en catimini Provoquant une immense douleur aux tiens, désorientant tous tes amis   Alors qu’ajouter de plus à ce que de toi j’entends, à...

Gil de Berlin nous a quittés

Cet après-midi, Marcelle, Matthias et Ludovic ont accompagné Gilbert au bout de son dernier Marathon. Gil de Berlin nous laisse orphelins et ce soir, tous les amicoursiens sont immensément tristes. Très chers Marcelle, Matthias...

Hélène gagne le marathon de Budapest : « Hongrois » rêver !

La grande Histoire évoque le peuple hellène. Hellène, avec deux L, symbole de la Grèce antique, berceau du marathon. A l'Amicourse, nous avons notre Hélène, avec un seul L... mais avec deux ailes baskets aux...

Marathon de Budapest : J – 2 semaines

Vous abordez l'ultime chapitre de la "feuille de route" prévue pour vous accompagner sur le chemin menant au marathon de Budapest. Ces deux dernières semaines doivent être dédiées à la récupération. Car l'entraînement seul fait...

Le mot du Président pour les 6h d’Ambilly

Bonjour à tous, chers amicoursiens et bénévoles des 6h Un grand MERCI pour tout votre dévouement sans faille dans l’organisation de nos 6 heures et marathon relais d’Ambilly 2017. Comme je le dis chaque année, sans votre...

Les 6 heures 2017 dans la presse

2 articles sympas sur notre édition 2017. Merci au talentueux Georges Ongaro !            

Stephan nous raconte son Trail des Citadelles

Il a fallu insister !! Stephan, qui accumule les perfs depuis le début de l’année, a accepté de braver sa grande modestie pour nous livrer un compte rendu sympa de sa première course de l’année...

Plan Marathon de Budapest

Notre plan d’entraînement Amicourse sur 12 semaines pour le Marathon de Budapest le 15 octobre prochain ! Conçu pour être accessible à tous et nous permettre d’être au départ avec de la fraîcheur et envie ....

Tableau des allures d’entrainement

Dans un précèdent article, nous avions parlé des différentes allures en course à pied. Avant de publier en fin de semaine notre plan d’entrainement pour le marathon de Budapest 2017, ce tableau indicatif des...

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